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枸杞红枣,这两种常见的食材在我国有着悠久的历史,被誉为“天然保健品”。它们富含丰富的营养成分,具有很好的养生功效,能有效帮助人们驻颜抗衰老。下面,我们就来详细了解枸杞红枣的养生之道。

一、枸杞 枸杞,又名宁夏枸杞,是宁夏特产。枸杞含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质等营养成分,具有很高的 […]